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性愛百科【血圧を下げるにはセックスが有効】
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高血圧対策にはセックス！
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「セックスをすると血圧が下がる」って聞いたことある？
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これね、嘘じゃないんだ。アメリカのジョージア州立大学での研究です。
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定期的にセックスをしていると高血圧の薬と同じくらい有効なことがあるんだって。
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「定期的」って、「しょっちゅうセックスしなさい」みたいな響きね。
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なんと、その通り。
「セックスをした翌日には13パーセントも血圧が下がった例もあった」だって。
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セックスをすると血圧が下がるなんて不思議。
なんでなの？
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セックスの最中に分泌されるホルモンの働きが血圧を下げてくれるらしい。
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そう、オキシトシン（oxytocin）、セロトニン（serotonin）、エンドルフィン（endorphin）、フェニルエチルアミン（phenyl-ethylamine）ね。
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オキシトシンが「愛情ホルモン」、セロトニンが「幸せホルモン」、エンドルフィンが「脳内麻薬」、フェニルエチルアミンが「恋愛ホルモン」ね。
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そうそう。全部「気持ち良くなる系」のホルモンです。
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こういった快楽ホルモンが脳内で分泌されると体がリラックスして、動脈もリラックスします。
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「動脈がリラックスする」って「動脈が広がる」っていうことよね。
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そうそう、「動脈が広がる」から「血圧が下がる」というわけ。
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ヨガやメディテーションよりもセックスの方が血圧を下げる効果がありそうね。
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まさにその通り。セックスの絶頂感で得られる快感は強烈だから、快楽ホルモンもドバドバ分泌されます。
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