セックスマニュアル目次>ジェルキング：しごいてペニス増大させるエクササイズ

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究極のセックスマニュアル

ジェルキングでサイズアップ

【しごいて鍛える：ジェルキング】

俗にジェルク（jelq）とかジェルキング（jelqing）とか呼ばれている方法です。

サオの部分をしごいて鍛えます。この方法で大きくなったペニスは元の大きさに戻ることなく、サイズアップしたままの状態を生涯維持することができます。

【勃起は半立ち】

ペニスはカチカチに勃起した状態よりは弱めの勃起状態、すなわち半立ちよりもちょっと硬いくらいに調節します。ただし、段々と気持ちよくなって立派すぎるほど硬く勃起してしまっても構わずジェルキングを続行してしまって構いません。

【潤滑剤】

サオをしごきながらマッサージするので、ジェリーかベビーオイル、またはローションのような潤滑剤となるものをペニスに塗っておきます。

【根本でOKサイン】

ペニスの付け根あたりを指でOKサインを作って固定します。なるべく体に近いところを基幹部とします。ペニスの皮で余った部分もこの付け根部分に集めて止めておきます。

【もう片方の手でしごく】

付け根を固定している手はそのままにして、もう片方の手でペニスを上にしごいていきます。

スタート地点はペニスの根本、そして亀頭に向かって血液を送り込む気持ちでしごいていきます。

この際、ペニスの皮を動かすことによってオナニーをしてしまわないよう注意することが肝心です。陰茎の皮がジェルキングエクササイズの妨げにならないよう、根元に余分な皮を寄せ集めてOKサインの指で押さえておきましょう。

フィニッシュ地点は亀頭のカリ部分です。

血液をたっぶりと亀頭に送り込みます。段々と亀頭がふくれてきます。

フィニッシュ地点にまで到達したら、再びスタート地点から繰り返します。

このエクササイズを毎日の習慣にして鍛えると1ヶ月くらいで明らかにペニスのサイズが増大したことを体感できるようになります。

【究極のセックスマニュアル：Ultimate Sex Manual】

女性をオーガズムに追い込むテクニックの考証。「男性と女性が対等のパートナーとして愛を深めるために」といったきれい事の類のアプローチではありません。「強制的に女性に絶頂感を感じさせる」、すなわち「何がなんでも女をイカせる」ことを趣旨とした男性のためのセックスマニュアルです。こう言うと、いかにも「男本位の身勝手なセックス」を連想しますが、実はその逆です。「いかに女性を喜ばせるか」という献身的な男の努力に必須とされる作法、テクニックの集大成といえるセックスの教科書です。

小手先の技巧で女性を満足させることはできません。横着な女なら、「マグロ」のままでピクリともしません。これでは抱いていて面白くもおかしくもありません。思いやりのある女、もしくはコトを早く終わらせたい女ならば演技をして「イク振り」をするかもしれません。これまたつまらないことです。

確実に女性にオーガズムを与えるのに必要不可欠なのは、（1）「硬く最大限に勃起したペニス」そして（2）「無慈悲なまでにリズムを狂わせることなく打ち込み続けるAV男優のような長続きするピストン」、この2点あるのみです。

慣れ親しんで体を知り尽くしたパートナーとのセックスが新鮮なものになります。そして即ハメできるセフレを作って「つまみ喰い」するのも一興です。

AV男優に学ぶピストンのリズム

即ハメできる発情中セフレをゲット

セックスマニュアル　目次

一覧表 / リズム / 調教の基本 / よがり泣き / 腰枕 / ぬるいセックス / スパンキング / 完全に勃起してから射精 / 乳首とクリトリスの関係 / 上の口と下の口の関係 / 腰の使い方1・腰を入れる / 腰の使い方2・浅深のリズム / 究極の極悪非道体位 / 締まりの良い名器に変身 / Gスポットの見つけ方 / Gスポット直撃：正常位 / Gスポット直撃：騎乗位 / Gスポット直撃：側臥位 / Gスポット直撃：座位 / Gスポット直撃：後背位 / 大きいペニスが勝ち / ペニス増大：BC筋を鍛える / ペニス増大：引っ張ってサイズアップ / ペニス増大：しごいてジェルキング / ペニス増大：亀頭を大きくする / 体重を分散して楽な姿勢で長時間セックス / 女性の尻を掴んで感度を上げてやる

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